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Pasta de Grão de bico

  • Foto do escritor: Patricia Rodrigues da Silva
    Patricia Rodrigues da Silva
  • 18 de ago. de 2020
  • 1 min de leitura

Conhecida como pasta da felicidade, por conter como alimento fonte o grão de bico, que é fonte do aminoácido triptofano que é precursor da serotonina (hormônio do bem estar), ou seja um super alimento, que além de ser fonte de triptofano também é muito utilizado por pessoas veganas, por ser fonte proteíca.


E essa pastinha é super fácil de fazer uma xícara de grão de bico, 1 colher de sopa de gergelim, 1/2 xícara de azeite de oliva e 1/2 colher de chá de sal.

Bate tudo no liquidificador e armazena em um pote de vidro e usar em até 7 dias.


 
 
 

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